Valeria Toscano

Coach de nutrición integral Acompañamiento psicológico Contención emocional Equilibrio de peso Reeducación alimentaria

Las relaciones en la danza como punto de equilibrio

¿Sos de relacionarte con tus compañeras de danza? ¿O sos de las que llegan, hacen su clase, y se van? La danza clásica es una de las expresiones artísticas más completas que existen.  Detrás de la belleza a primera vista y de las emociones que provoca, hay un enorme trabajo diario que implica sincronía de mente, cuerpo y alma que pocos conocen

La mirada ajena, ¿Importa?

¿Has sentido que no te tuvieron en cuenta en una clase? ¿Qué el profesor solo prestaba atención a unos pocos? Valeria, health coach y mamá de bailarina, nos habla de estas situaciones que suelen ocurrir en clase y como podemos afrontarlas.

¿Cómo no perder de vista nuestra meta entre tanta incertidumbre?

¿Qué pasa cuando aparece algo tan inesperado como una pandemia, surge una restricción del Estado, se cancela un evento, una cita o un vuelo programado interponiéndose en el logro de la meta? . La primera reacción por lo general es el rechazo, y pensamos ¿y ahora qué hago?  Qué hacer y cómo dependerá de nuestra capacidad de ver el mundo.  Si nos quedamos inmóviles no estaremos dando lugar a la enorme cantidad de soluciones que tenemos a nuestro alcance.