¿Cómo ganar confianza sobre tus pasos en la danza?
¿Alguna vez te pusiste a pensar como te hablas a o vos misma? ¿Alguna vez le prestaste atención a tus pensamientos? Hoy vamos a ver porque es tan importante trabajar en esto y como puede cambiarnos.
confianza
Salud mental y aptitudes psicológicas
La reciente culminación de los Juegos Olímpicos de Tokio 2021 ha dejado varias reflexiones por realizar, y con grandes repercusiones en lo que concierne al cuidado de la salud mental de los deportistas. Y en el ámbito de la danza… ¿Qué sucede con la salud mental de los bailarines?, ¿Quién se ocupa de abordar sus sensaciones, emociones y miedos?
Entrena tu mente
Audiciones, funciones, exámenes, son momentos de ansiedad y nerviosismo que toda bailarina alguna vez pasa. Por ello la psicóloga Victoria propone…
¿Sos una bailarina confiada de sí misma?
La carrera de bailarina nos puede presentar trabas a lo largo del camino, por eso es importante la confianza que tenemos en nosotras mismas y en nuestros objetivos…