¿Predisposición a lesionarte?
Llega fin de año y está estudiado que muchos deportistas están sometidos a estrés y mal descanso, y esto genera un mayor riesgo de padecer dolores o lesiones.
Llega fin de año y está estudiado que muchos deportistas están sometidos a estrés y mal descanso, y esto genera un mayor riesgo de padecer dolores o lesiones.
¿Te ha pasado de sentirte muy cansada durante tus clases? ¿O sentir que podrías rendir mucho más? El licenciado Marcos Romero nos cuenta los tres pilares fundamentales para abordar la mejora del rendimiento.
Las lesiones son un tema muy recurrente en el ámbito de la danza por eso Lasiar Martin nos cuenta algunas cosas que debemos adoptar para prevenir las lesiones…