La reciente culminación de los Juegos Olímpicos de Tokio 2021 ha dejado varias reflexiones por realizar, y con grandes repercusiones en lo que concierne al cuidado de la salud mental de los deportistas. Y en el ámbito de la danza… ¿Qué sucede con la salud mental de los bailarines?, ¿Quién se ocupa de abordar sus sensaciones, emociones y miedos?
¿Qué es la decodificación emocional? ¿En qué puede ayudar a las bailarinas?. Mi nombre es Lucia Cotro, soy consultora en Decodificación Bioemocional y me encanta transmitir que no hay nada en nuestra vida que no se pueda sanar, que todo depende de uno, por eso elegí esta profesión.
Es normal que pensemos: Dolor es igual a lesión. Solemos interpretar que si algo duele tiene que estar dañado. “Otra vez me lesioné”, “Me curé mal la lesión anterior, por eso me vuelve a doler”, “Entré mal en calor, me tiró el isquio, creo que me lo lastime”… estas son solo algunas de las frases que solemos escuchar o incluso enunciar nosotrxs mismxs al referirnos a nuestro dolor.
¿Qué pasa cuando aparece algo tan inesperado como una pandemia, surge una restricción del Estado, se cancela un evento, una cita o un vuelo programado interponiéndose en el logro de la meta? . La primera reacción por lo general es el rechazo, y pensamos ¿y ahora qué hago? Qué hacer y cómo dependerá de nuestra capacidad de ver el mundo. Si nos quedamos inmóviles no estaremos dando lugar a la enorme cantidad de soluciones que tenemos a nuestro alcance.
Audiciones, funciones, exámenes, son momentos de ansiedad y nerviosismo que toda bailarina alguna vez pasa. Por ello la psicóloga Victoria propone…
