entrenamiento

¿Qué es el PBT?

Entrevistamos a Constanza Belgareto, tutora oficial de Progressing ballet technique en América latina. Nos va a contar que es, para qué nos sirve y que es lo que a ella le hizo acercarse a esta técnica.

Danza acondicionamiento físico

Eric Franklin Ed. Paidotribo (2007). En este libro se describen los principios básicos del entrenamiento del bailarín, haciendo hincapié en el trabajo de la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. También nos aporta claves para mejorar nuestro equilibrio, potenciar nuestro trabajo de salto o giro, y nos habla de la importancia de la conexión cuerpo-mente para mejorar la técnica de la danza.