rotación

PBT y la rotación externa

Te ha pasado a aun te pasa que la rotación es todo un misterio todavía para vos? Algo que no comprendes del todo como lograrlo, que tenes que hacer y terminas forzando posiciones? Cony Belgareto nos cuenta como se encontró ella con la rotación.

¿Cómo lograr mayor rotación externa?

La rotación externa de las piernas, más conocida como turn out en inglés y en dehors en francés; consiste en que cada pierna debe ser rotada hacia afuera desde la articulación de la cadera; logrando así las 5 posiciones específicas del ballet de las cuales se derivan todas las otras ejecuciones de pasos y movimientos. ¿Cómo podemos mejorarla?