¿Sos de relacionarte con tus compañeras de danza? ¿O sos de las que llegan, hacen su clase, y se van? La danza clásica es una de las expresiones artísticas más completas que existen. Detrás de la belleza a primera vista y de las emociones que provoca, hay un enorme trabajo diario que implica sincronía de mente, cuerpo y alma que pocos conocen
¿Tenes alguna lesión que no estas pudiendo curar? ¿Tenes alguna enfermedad o sentimientos de desvalorización? Estos y muchos más son temas que se tocan en la Biodecodificación emocional. Lucía nos cuenta que son las creencias limitantes y de que manera influyen.
El cuerpo de un bailarín es su herramienta de trabajo, la mayoría pasa horas entre clases de técnicas, ensayos y funciones, pero ¿Cómo hacemos para sostener ese ritmo si el cuerpo no está preparado físicamente?
¿Conocer la osteopatía? ¿Sabes que beneficios trae esta para la danza? Eric, osteópata, nos cuenta un poco más sobre el tema.
¿Has sentido que no te tuvieron en cuenta en una clase? ¿Qué el profesor solo prestaba atención a unos pocos? Valeria, health coach y mamá de bailarina, nos habla de estas situaciones que suelen ocurrir en clase y como podemos afrontarlas.
¿Tenes escoliosis y es algo que te preocupa? ¿Tenes dolor en la espalda y no sobes de donde proviene? El kinesiólogo Federico Lopez Trotta nos cuenta que se puede hacer al respecto
La variedad hace a la calidad. Nuestro cuerpo tiene muchos nutrientes y cada uno de esos realiza una función específica en nuestro organismo. ¿Estas nutriendo tu cuerpo?
La reciente culminación de los Juegos Olímpicos de Tokio 2021 ha dejado varias reflexiones por realizar, y con grandes repercusiones en lo que concierne al cuidado de la salud mental de los deportistas. Y en el ámbito de la danza… ¿Qué sucede con la salud mental de los bailarines?, ¿Quién se ocupa de abordar sus sensaciones, emociones y miedos?
La rotación externa de las piernas, más conocida como turn out en inglés y en dehors en francés; consiste en que cada pierna debe ser rotada hacia afuera desde la articulación de la cadera; logrando así las 5 posiciones específicas del ballet de las cuales se derivan todas las otras ejecuciones de pasos y movimientos. ¿Cómo podemos mejorarla?
Pensá que los pies son la base de tu estructura, de donde nace la estabilidad, la propiocepción, la potencia, el equilibrio, de donde se originarán movimientos y posturas, gestos técnicos. ¿Serán importantes? ¿Cuan importante es la base de un edificio?
